玫瑰花茶一周喝几次

玫瑰是一种宝贵的中药材，能够养颜美容，而玫瑰茶的养颜美容作用甚高，因而女性朋友都偏爱这款花草茶。

玫瑰有疏肝理气的作用，有一定的功效与作用。但不适合很多服食。

一、玫瑰茶适合量：

1、每日坚持不懈取玫瑰15克泡水喝，气虚者可添加红枣3—5枚，或高丽参9克;肾虚者可添加枸杞15克。

2、一般来说，一天15克上下就行。用90度以上的水冲调，一般能够冲两到三次。*好是大白天喝，夜里得话能够喝百合花。那样的配搭特别是在合适初春。由于春天是护肝的*好是季节。

二、玫瑰茶作用：

1、玫瑰味甘有点苦、温性，*显著的作用便是行气开郁、**化瘀散淤和调理月经止疼。

2、玫瑰的药效十分柔和，可以通调人的心肝血脉，舒发身体郁气，具有镇定、抚慰、抗抑郁的作用。

3、女士在经前或月经期总会一些心态上的心烦，喝些玫瑰能够具有缓冲作用。在工作中和生活压力越来越大的今日，即便并不是生理期，还可以多喝些玫瑰，抚慰、调整情绪。

4、常饮玫瑰茶，面色越来越白里透红起來。这是由于玫瑰有较强的益气**、**化淤、调合五脏六腑的功效。